Про это я писала неоднократно и делала несколько попыток (как Марк Твен). Сегодня я вешу 93 кг (при росте 179 см) и благодаря АД забила на это😊.

И вот (спасибо Ире irinatrubacheva ) я начала смотреть на Youtube канал А поговорить?  Уже посмотрела с Ахмедовой (про депрессию), Галкиным, Данилко, Гагариной, Биланом, Дегтяревым и вчера начала вот это ( Read more... )

( Read more... )

Современные люди плохо умеют терпеть. С этого громкого заявления я начну сегодняшний отчет о похудении) 😊

И кредиты нас в этом сильно развратили. У меня терпение ангельское, спасибо первому мужу. И кредит я за всю жизнь брала лишь однажды. Просто потому, что купить за наличку не дали.

( Read more... )

Вес стоит .

( Read more... )

Сегодня плюс 400. Ожидаемо!

( Read more... )

«Бросить курить очень легко. Я сам бросал тысячу раз»

За точность цитаты не ручаюсь, но смысл такой 😊 Ну, а я в очередной раз начинаю худеть.

( Read more... )

( Read more... )

Вчера мою волю сломили бананы. И сегодня на весах плюс 100 грамм, несмотря на вечернюю прогулку длиной 4 км. Не спасла) 

Я все еще на ПГ. Уже привыкла и даже поравнодушнела к этому делу.

Большой плюс  - много свободного времени хоть и радует, но стал привычным. Вот правда - к хорошему быстро привыкаешь.

Стала по чуть-чуть есть углеводов. По чуть-чуть - это не каждый день и не теми же порциями. Это, например, две ложки риса к мясу раз в неделю. Ем и понимаю, что вот ( Read more... )

Принесло фейсбуком:

Click to view

У мужика канал на аглицком, так что владеющие могут посмотреть его ежедневные видео. Говорит, что снимал вначале каждый день ( Read more... )